N.O.K.O to stack który yakumo chyba uwielbia weź sobie jabłczan i bedzie ok. Może byc trec może byc inna firma to raczej bez róznicy. Do tego możesz walnąc ZMA i witaminki jeżeli nie dostarczasz z diety. Pozdr
ktory to jest twoj cykl na mono? ( kreatyna mega caps np) jak skonczysz przynajmiej 3 i nie bedzie na ciebie dzialac wez jablczan kreatyny z mono albo sam i na tym dwa cykle zrob ja wlasnie koncze drugi na jablczanie ale dokladnie Cell Pump. Duzo siły na nim idzie i po skonczonym cyklu sila zostaje.. dopiero teraz bede brał sie za Xpand a pozniej [...]
spoko loko lepiej kupic ten ktory taniej wychodzi a taniej wychodzi tak jak sugerujesz czyli vitalmax TCM olimp 165g za 42zl (sfd.sklep) ok 25groszy za 1g jablczanu TCM z Vitala: 120g za 26zl (tez sklep sfd) ok 21groszy za 1g jablczanu a ze to jeden ch*j jaki jablczan to ja bym sugerowal wziac vitala duza puche 240kaps (240g) masz za 45,50zl wiec [...]
Zestaw dobry, ale pomyśl nad czymś takim: Wybierz sobie jeden stak kreatynowy, który też ładnie pobudza np. z NitroE, XS, czy HP. Do tego dorzuć jakąś prostą formę kreatyny np. mono/jabłczan/orotan. I ewentualnie ZMA i BCAA(jeśli nie masz bardzo ciężkich i częstych treningów to odpuść sobie BCAA i kup za te pieniądze dobre białko, by wspomóc [...]
jezeli chodzi o przyrosty to sila skoczyla ale kilogramow na wadze nie przybywa (moze dlatego ze rowno z rozpoczeciem cyklu wrocilem do treningow boksu po 1,5roku) po xp i nitro puchne niesamowicie, mam duzo energii i jestem nakrecony na treningach - duzy plus boje sie tylko o spadki czytajac wasze rady, na dokonczenie cyklu dorzuce pewnie jakies [...]
[...] metabolicznych organizmu podczas regeneracyjnego snu - wysoka, a przy tym optymalna zawartość L-teaniny, L-argininy, L-lizyny i L-ornityny - dodatkowa dawka magnezu, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i właściwej syntezy białka Składniki: substancje wypełniające – celuloza mikrokrystaliczna, węglan wapnia; [...]
W ramach kofeiny znajdz jakas guarane dobra, dluzej dziala niz kofeina "zwykla".Polecam ci bardzo RedKick multipower'a serio czuc jego dzialanie a procz guarany ma proszek z buraka ,ktory tez(w malym bo w malym ale zawsze)jakims stopniu polepsza wytrzymalosc/wydolnosc.kreatynke bierz jablczan (TCM).Kosztuje tyle co mono a jest lepszy pod [...]
Jeśli teraz robisz masówkę ,to spokojnie możesz wrzucić najprostszą formę kreatyny czyli MONOHYDRAT. W lecie też możesz używać kreatyny a le w innej formie np.jabłczan,który ciągnie mniej wody a pomoaga w treningach. Przerwa między cyklami kreatynowymi,to od 5-7 tygodni jest wystarczająca. I pamietaj przy cyklu z kreatyną,pij dużo płynów żeby [...]
Byk jedyna jej zaleta to zmiejszenie dawek osobiscie nie testowałem ale kieruje sie opinią Ronina ktory ma proszek z fasta i cm2 sana zresztą po wypróbowaniu niemal wszystkiego na creatynie nie oczekuje czarow po zadnej jej odmian nawet po turbo-miedzygalaktycznej wersji a jabłczan w tej chwili nr 1 jesli idzie o polski rynek ale czy zdobyta na [...]
przede wszystkim jak napisal przedmowca- antykataboliki BCAA, tauryna, l-glutamina to wedlug mnie podstawa na redukcji do tego oczywiscie przemyslana dieta-spozywaj okolo 2 gr bialka/kg masy ciala 0,7 gram tluszczy i okolo 5 gram ww /kg i stopniowo zaczynaj ucinac kalorie z wegli i tluszczu i dodawaj z bialka kreatyna nie bedzie zlym pomyslem- [...]
[...] - masa/siła. Dietę mam i wiem że jest ona niezbędna - przekonałem się o tym na własnej skórze ćwicząc na początku, nie mając diety i wpieprzając niepotrzebnie 5 kg gainera który mi nic nie dał. Wiem że to mało 70 kg ale przed rozpoczęciem ćwiczeń na siłowni ważyłem 55 kg tak więc moja obecna waga to i tak dużo przy tym co było. Chodziło mi o to [...]
- najskutecnziejsza odżywka węglowodanowo-białkowa jest wiele dobrych gainerow ale nie mozna napisac ktory jest najskuteczniejszy z tych co barlem to polecam SWG 4000 Olimpu i gainer 2 z Vitalmaxu -naskuteczniejszy antykatabolik bialko - i skuteczny suplement do rozwoju siły, rzeźby i szybkości do tego wszystkiego jednoczesnie to ciezko cos [...]
odpowiedz dla endriu znam podstawy i bralem kilka razy monohydrat a takze jablczan i magnezowy chelat kreatyny a takze rozne matrixy poczawszy od crea fusion olimpa ktory okazal sie dobry,poprzez storm z uniwersal,v12 z san i ostatnie to no explode z bsn.wszystko to bylo ok ale juz mi nie wystarcza jako bodziec psychiczny.robilem raz w zyciu cykl [...]